Ходьба по лестнице польза и вред для суставов

Поясничный корсет и его польза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Корсет ортопедический пояснично-крестцовый чаще всего рекомендуют носить, когда человек проходит курс лечения болезней позвоночника. Дело в том, что такой бандаж способен поддерживать позвонок в правильном зафиксированном положении, что позволяет избегать смещения позвонков пояснично-крестцового или грудо-крестцового отделов позвоночника, в зависимости от заболевания.

Поясничный корсет

Очень часто такой ортопедический пояс могут назначать в послеоперационный период, во время реабилитации при грыже поясничного отдела. Он бывает просто незаменим при различных травмах позвоночника, а так же конкретно при заболеваниях пояснично-крестцового отдела и спины в целом.

Поясничный корсет ортопедический имеет огромный ассортимент, как по производителям, так и по видам. Приобрести его можно в любой аптеке, но при этом очень важно знать, какой именно корсет нужен Вам. В общих чертах выделяют два типа бандажей — пояснично-крестцовый и грудно-поясничный, а так же в зависимости от переменной жесткости — полужесткий и жесткий ортопедический корсеты. Такие корсеты для поясницы или грудопоясничного сектора относят к легким согревающим бандажам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Классификация корсетов для поясницы, при грыже и других заболеваниях

Корсеты для поясницы, конкретно грудопоясничного или пояснично-крестцового отдела имеют определенную классификацию. Прежде всего, выделяют такие виды:

  • жёсткие;
  • полужёсткие;
  • мягкие эластичные.

В зависимости от того, какие именно цели применения преследует ортопедический поддерживающий корсет, выделяют:

  • фиксирующие — такой поддерживающий бандаж переменной жесткости предназначен для того, чтобы избавить позвоночник от некоторой нагрузки;
  • коррегирующие — такой пневмокорсет для поясницы служит своего рода исправителем осанки и различных искривлений позвоночника, поддерживающий бандаж различной переменной жесткости способен надежно зафиксировать позвоночник в одном положению и способствует скорейшему восстановлению.

В зависимости от того, какую область именно нужно лечить, выделяют:

  • для шейного отдела;
  • грудно-поясничный;
  • на поясницу поддерживающий;
  • пояснично-крестцовый.

Корсет пояснично-крестцовый, а так же поясничный пояс жесткий обладают свойствами уменьшать болевые ощущения данного отдела, бандаж поддерживает позвоночник при грыже межпозвонковых дисков, делает работу позвоночника стабильной при его функциональных нарушениях из-за болезней. При этом корсеты для поясницы, пояснично-крестцового и грудно-поясничного отдела способствуют расслаблению мышц позвоночника, снятию спазмов, обеспечивают поддержку при ослабленных мышцах спины.

Поясничный корсет

Если заболевания позвоночника связаны с зажатием нервных ответвлений, то лечение с помощью пояснично-крестцового бандажа будет еще эффективнее, поскольку жесткий пояс обеспечивает еще большую защиту поясничного и грудно-поясничного сектора.

Корсет пояснично-крестцовый жесткий

Такой корсет на поясницу необходим для жесткого фиксирования поясничного, грудо-поясничного и крестцового отделов позвоночника. Бандаж снижает уровень нагрузки на позвонок, тем самым обеспечивают поддерживающий эффект для мышц спины. Благодаря этому устраняется мышечный спазм, который вызывает болевые ощущения.

Использовать такой жесткий корсет для поясницы, пояснично-крестцового сектора чаще всего назначают при таких болезнях, как:

  • радикулит;
  • остеохондроз разной степени;
  • спондилез;
  • сколиоз;
  • при грыже межпозвоночных дисков;
  • при травмах поясничного, грудно-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов.

Корсет пояснично-крестцовый полужесткий

Пояс такого вида способен делать нагрузку на позвоночник значительно меньше, ликвидирует неправильность баланса в паравертебральных мышцах поясничного и крестцового отделов. Корсет на поясницу переменной жесткости делает движения в этих секторах меньше, что приводить к снижению болевых ощущений, но при этом из-за полужесткости сохраняется подвижность тела в целом. Такой поясничный и крестцовый бандаж применяют при острых и хронических болевых ощущениях в данных областях, которые провоцируют такие заболевания, как:

  • радикулит и спондилоартроз с корешковым синдромом;
  • остеохондроз разной степени поясничного отдела;
  • протрузии межпозвоночных дисков;
  • при грыже межпозвонковых дисков;
  • при спондилолистезе опасной степени.

Помимо этого такой корсет на поясницу используют в тех случаях, когда наблюдаются повреждения тазового кольца или после операций на поясничной области.

Поясничный корсет

Нужно сказать, что бандаж грудно-поясничного, поясничного, пояснично-крестцового отделов изготавливают из различных материалов, делая самые разные и удобные формы для различных вариаций заболеваний и травм позвоночника. Корсеты для поясницы имеют специально-встроенные ребра жесткости, которые в некоторых вариантах корсетов могут изгибаться по линиям тела человека. Чтобы можно было зафиксировать бандаж прочно, его оборудуют специфическими креплениями, которые можно регулировать по степени фиксирования.

Очень важно подобрать корсет на поясницу, для пояснично-крестцового, грудо-поясничного сектора позвоночника правильного размера. К счастью, ассортимент размеров так же широк, как и сами вариации такого бандажа. Помните, что перед приобретением корсета важно проконсультировать с доктором, который в курсе Вашей ситуации. Он поможет подобрать Вам корсет индивидуально.

Корсет на поясницу и его польза

Задача любого вида бандажа — это, прежде всего, снизить уровень общей нагрузки на сектора позвоночника, в основном на поясничный и грудно-поясничный, а так же крестцовый. Дело в том, что когда спинка здорова, то существует природный опорный механизм — мышцы спины, однако, при различных болезнях, мышцы ослабевают, не могут выполнять полностью свои функции. В таких случая бандаж будет очень уместен, ведь он значительно уменьшает нагрузку, боли и влияет на скорейшее восстановление всех функций спины.

Помните, что очень важно заниматься активным образом жизни, чтобы избежать заболевания позвонка вообще. Если Ваша работа связана с сидячим положением, делайте перерывы, занимайтесь упражнениями или разминкой.

Но, если позвонок все же пострадал и специалист назначил носить пояс на поясницу, существует три главных правила для того, чтобы он был действительно полезен:

  • корсет на поясницу, грудно-поясничный, крестцовый, пояснично-крестцовый сектора необходимо носить строго по назначению специалиста, если врач считает, что бандаж Вам не нужен, не приписывайте себе его самостоятельно, поскольку он так же может повредить позвоночник и усугубить осложнения;
  • корсеты для поясницы нельзя носит продолжительное время, поскольку мышцы спины потом не захотят выполнять свои поддерживающие функции в том режиме, в котором надо — мышечная опора может атрофироваться;
  • помните о том, что ношение пояса — это не метод лечения, а всего лишь вспомогательный фактор для восстановления, обязательно делайте специальные упражнения и гимнастику для спины, чтобы процесс восстановления был быстрым.

Корсеты для поясницы — это тот ортопедический инструмент, который может восстановить здоровье после болезней и травм.

Рецепты настоек и компрессов из хрена для лечения суставов

хрен для лечения суставовВ народной медицине собрано достаточно знаний для того, чтобы излечить любое заболевание. Современное человечество привыкло к медикаментозной терапии, но когда она не помогает, мы всегда обращаемся к дарам природы.

В древности знали, как избавиться от любых недугов, и проблемы с суставами, которые столь актуальны сегодня, лечили простыми методами.

Одной из таких панацей считается хрен — жгучий и острый корень, который убивает вирусы, прогоняет паразитов, а также борется с воспалительными процессами.

Польза хрена

Полезных свойств у хрена очень много, поэтому данное растение применяют не только в кулинарии, но еще в народной медицине и даже косметологии. Ценность жгучего корня заключается в его составе.

В нем много эфирных масел, благодаря которым выдержать запах растения в закрытом помещении практически невозможно. Хрен обладает антисептическими свойствами, а еще богат на витамины. К ним относится витамин С, и его количество вдвое больше, чем у лимона.

Немало в хрене микро и макроэлементов, минералов и смолистых веществ, углеводов и жиров. Однако польза натертого хрена может сохраниться не дольше недели, поэтому магазинную приправу с длительным сроком хранения можно назвать только вкусовой добавкой.

Выступает в качестве диуретика и борется с воспалительными процессами дыхательных путей.

Какие болезни суставов под силу хрену?

Благодаря мощным противовоспалительным и антисептическим свойствам, хрен не заменим в лечении больных суставов. Он помогает снять опухлости, отеки и болевые ощущения.

В давние времена, когда медицина еще не шагнула так далеко, а в деревнях о ней и вовсе не знали, ортопедические проблемы лечили именно хреном.

Во всем растении, не только в его корне, но и листьях, очень много активных веществ, в которых нуждается человеческий организм.

Поэтому настойки, мази, примочки и отвары делали, как из корешка, так и из зеленых листьев.лечение суставов

Для каждого недуга и серьезности случая были свои рецепты. Но хрен помогал и до сих пор может помочь избавиться от артрозов, ревматизма, артрита и даже остеохондроза.

Он помогает лечить поясничный радикулит, выводит соли. Не заменим на ранних стадиях деформации суставов. Хреном лечат подагру и останавливают обострение хронических болезней суставов.

Народные рецепты

Раньше каждая целительница знала, когда и в каком виде давать хрен, чтобы унять боль или устранить недуг. Многие рецепты были утрачены, но народная медицина сохранила самые действенные из них:

  1. Хрен от боли в суставах. Нужно выкопать корень хрена, измельчить его на мелкой терке и образовавшуюся кашицу приложить к проблемному месту. Сверху ее нужно прикрыть чистой тканью натурального состава, например из льна, хлопка или овечьей шерсти. Поверх нужно сделать повязку, чтобы компресс не спадал. С повязкой нужно походить не меньше двух часов. Если слишком печет, корень можно заменить свежими листьями растения.
  2. Чтобы снять отек. Для этих целей подойдет вареный корень хрена. Его предварительно следует очистить от грязи, а потом подержать в кипящей воде около пяти минут. Он должен стать мягким, после чего его оборачивают тонкой тканью и, еще теплым, прикладывают к больному месту. Ходить с такой примочкой нужно пока хрен не остынет. К этому времени боль в суставе утихнет, но отек спадет только через несколько часов после процедуры.
  3. При радикулите. Срывают свежий лист хрена, ошпаривают кипятком, покрывают полиэтиленом и прикладывают на больное место. Сверху нужно все хорошо перебинтовать или закрепить шарфом, чтобы компресс не распался. Такую процедуру лучше всего делать перед сном, оставляя листочек хрена на ночь. Утром на листе можно заметить белесый налет, это говорит о том, что солевые отложения выходят. Для того чтобы достигнуть нужного эффекта, нужно провести не меньше десяти регулярных процедур. Зимой для такого лечения можно использовать потертый корень хрена, смешанный с небольшим количеством керосина.
  4. При артрозах. Сначала корень хрена нужно натереть на мелкой терке, а затем положить в воду и довести до кипения на слабом огне. Затем на холщовую тряпочку выкладывают полученную кашицу и покрывают проблемное место.кашица из хрена
  5. При болях в суставах. Чтобы устранить болезненные ощущения, достаточно сделать компресс из мелко натертого хрена и яблока.
  6. При обострении заболеваний суставов. В данном случае поможет раздражающая смесь из редьки, хрена и горчицы. Такой состав поможет не только остановить воспалительный процесс, но и окажет обезболивающее действие. Компоненты нужно измельчить, перемешать и сделать из них примочку. Процедуру необходимо повторять несколько раз в сутки, на протяжении десяти дней.
  7. При ревматизме, подагре и артрите поможет компресс из измельченного хрена; его следует покрывать хлопковой тканью.

Советы по лечению

Компресс из свежего хрена нужно держать на суставах около двух часов. В это время лучше всего лежать, читать молитвы или просто думать о хорошем.

Натирать хрен довольно проблематично, так как его аромат режет глаза и раздражает слизистую носа. Лучше всего это делать на сквозняке или в хорошо проветриваемом помещении.

Противопоказания для использования хрена

Несмотря на свои целебные свойства, хрен является кардинальным средством, которое может не только принести пользу, но и вред. Это жгучее и острое растение, поэтому обращаться с ним нужно очень осторожно.

Существует ряд противопоказаний, которые запрещают лечиться хреном в некоторых случаях.

Если терапия для суставов включает в себя отвары и настойки хрена, нужно поберечься тем людям, которые страдают от воспалений желудка и кишечника, гастритов с повышенной кислотностью.

настойка из хренаНельзя употреблять средство, если имеют место почечные и печеночные заболевания. Следует быть аккуратными с употреблением данного корня всем, кто склонен к гипертонии. Чрезмерное употребление этого продукта способствует повышению артериального давления, отчего могут возникнуть осложнения.

Начиная лечиться хреном, даже по рецептам народной медицины, нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом. Данное растение считается лекарственным, поэтому может оказывать не только лечебное действие, но и побочный эффект.

Об этом растении известно много хорошего и плохого, но факт остается фактом — это растение необходимо человеку. Его ценность трудно измерить, пусть даже он жгучий и острый. Хрен называют русским женьшенем, ведь его польза так же велика, как и пресловутая восточная пряность.

Рецепты на основе хрена имеют длинную историю, уходящую вглубь веков. Мудрость поколений подарила нам настоящую панацею от изнуряющих недугов, которая порой лучше медикаментов борется с ними.

Желатин для лечения суставов: не только вкусно, но и полезно

Многие удивлятся, когда узнают, что обычный пищевой желатин можно использовать не только для приготовления мясных заливных блюд и десертов, но и в лечении суставов. В составе желатина находится много полезных для суставных хрящей веществ, что и обеспечивает терапевтический эффект при длительном применении.

Лечение суставов желатином показано в случаях дегенеративно-дистрофических изменений, в частности при остеоартрозе. Так как основной точкой для приложения желатина является суставной хрящ. Необходимо отметить, что такой метод лечения не способен быстро избавить пациента от боли и признаков воспаления. Но он способствует стабилизации патологического процесса и восстановлению хрящевой ткани, что приводит к уменьшению количества обострений и улучшению качества жизни.

В чем польза желатина?

Желатин представляет собой протеиновое вещество, которое выходит в результате денатурации коллагеновых волокон из кожных покровов, сухожильных элементов, хрящевых структур и костей различных животных. Впервые люди узнали о всесторонних свойствах данного вещества еще три столетия тому, когда французский химик, Жан Дарсе, изобрел способ его получения. Сегодня же желатин применяется в кулинарии, в промышленности (основа для клея) и в народной медицине.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пищевой желатин, который можно приобрести по доступной цене в любом продовольственном магазине, представляет собой желто-коричневый кристаллический порошок, который при контакте с влагой разбухает и превращается клейкое вещество. Также можно найти и быстрорастворимый желатин, который хорошо подходит для десертов, но народное средство для суставов лучше готовить на основе обычного порошка.

Желатин для лечения суставов в народной медицине применяют уже давно. Основано такое действие на том, что основу этого “лекарства” составляют полезные белки и аминокислоты, которые составляют основу для построения коллагеновых волокон внутри хрящевой ткани и составляют ее каркас.

С помощью желатина можно улучшить состояние не только суставов, но и некоторых других органов:

  • если кушать желатин регулярно, а также использовать желатиновые маски, то значительно улучшается здоровье волос, о чем говорят отзывы многих девушек с такой проблемой;
  • улучшаются все мнестические процессы головного мозга;
  • способствует заживлению слизистой оболочки желудка при язвенной болезни и делает ее устойчивой к негативным воздействиям;
  • обладает минимальными кроворазжижающими способностями, благодаря чему его рекомендуют принимать пациентам с ишемической болезнью и атеросклерозом;
  • улучшает состояние кожного покрова и замедляет его старение.

Официальная медицина, конечно, не рекомендует лечить суставы одним желатином, но в качестве дополнительного терапевтического метода полностью допускается. Только необходимо перед желатиновым курсом лечения получить консультацию терапевта и выяснить, нет ли у вас противопоказаний.

Желатиновый лечебный компресс

Как правило, лечение суставов всегда начинают с применения локальных методов, одним из которых является желатиновый компресс. Но лучше всего, если он будет назначаться в комплексе (вместе с желатиновой настойкой).

Самостоятельное приготовление компресса очень простое. Необходимо взять медицинский бинт и сложить его в 6-8 раз. Площадь бинта должна быть такой, чтобы на 2-3 сантиметра превышать область больного сустава. Бинт окунаем в теплую воду и отжимаем от избытка влаги. В середину бинта кладем чайную ложечку сухого порошка и равномерно распределяем его. Компресс прикладываем к болезненному месту, сверху покрываем полиэтиленом и укутываем теплой натуральной тканью.

Держать компресс нужно 2-3 часа, делать такие процедуры желательно 1-2 раза в сутки на протяжении 10-14 дней.

Желатиновый напиток для суставов

Желатин при лечении суставов чаще всего применяют в виде различных настоек, рецепты которых очень просты и вкусные.

Настойка на воде

Для этого целебного рецепта нужно взять обычный, а не быстрорастворимый желатин. Для полноценного терапевтического курса необходимо 150 грамм сухого порошка.

Для одной дозы нужно две чайные ложки желатина, которые залейте стаканом (100 мл) теплой кипяченой воды и оставьте смесь набухать при комнатной температуре до утра.

После того, как вы проснетесь, нагрейте желатиновый напиток на медленном огне до полного растворения гранул. Затем доведите объем напитка до 200 мл.

Принимать лекарство нужно утром натощак, полностью всю дозу. Для вкуса можно добавить любой подсластитель, например, натуральный яблочный или апельсиновый сок.

Молочная настойка

На самом деле, это самое обычное и всеми любимое молочное желе. Этот десерт не только безумно вкусный, но еще и очень полезный для суставов.

Для приготовления вам понадобится 2 чайные ложки без горки сухого обычного желатинового порошка (в данном случае можно использовать и быстрорастворимую форму). Залить их 70 мл теплого не очень жирного молока, добавить для вкуса мед или сахар. Если вы взяли обычный желатин, то необходимо дать ему время набухнуть – 2-3 часа. Потом прогрейте смесь на маленьком огне, нельзя допускать, чтобы она закипела, потому что “лекарство” не застынет. После охлаждения при комнатной температуре желе можно ставить в холодильник. Лечиться можно 2-4 раза в неделю.

Сладкая медовая настойка

Вам понадобится 2 чайные ложки сухого обычного желатина, который оставляем набухать в 100 мл теплой воды на ночь. Утром разогреваем до растворения комков, и доводим объем до 200 мл теплой водой. Затем добавляем чайную ложку натурального меда. Для лечения выпиваем напиток утром натощак минимум за 30 минут до завтрака.

Противопоказания и побочные эффекты желатинотерапии

Регулярное употребление желатина может вызвать следующие расстройства:

  • хронический запор;
  • появление или обострение воспалительного процесса в области геморроидальных вен;
  • появление камней в мочеполовой системе;
  • аллергические реакции.

Выходя из вышеописанного, противопоказания к лечению суставов желатином следующие:

  • любой вид геморроя (внешний, внутренний, комбинированный);
  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • мочекаменная болезнь;
  • склонность к запорам;
  • синдром раздраженной толстой кишки.

Таким образом, вопреки всеобщему мнению, лечение суставной патологии может быть не только эффективным, но и приятным, а с любимыми желатиновыми рецептами еще и вкусным. Только не забывайте перед применением любого рецепта народной медицины получить консультацию у врача о его целесообразности и возможных противопоказаниях.

Комментарии

Ольга — 16.11.2015 — 01:49

  • ответить

Гость — 06.06.2017 — 07:47

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий